有哪些妙招可以预防白癜风复发 ？白癜风的疾病，发病率是很高的，对于此病的治疗，大家一定要重视，为此我们在日常生活当中对于白癜风这个疾病的发生一定要及时的去正规的医院就行检查和治疗。那么下面南宁西京门诊专家为大家讲解一下，有哪些妙招可以预防白癜风复发 ?

  1、第要注意避免各种外伤。外伤也是引发这种疾病的常见因素，外伤会造成神经内分泌紊乱，导致黑色素形成降低，从而造成了疾病，导致了创伤型白癜风的出现，所以平时生活中应该小心行事。

  2、情绪乐观是重点：保持精神乐观、心情舒畅，这样就避免了因精神紧张所致的外源性的刺激，也就避免了促发因素。所以平时要多开展气功、保健按摩、郊游、养鱼种花等，均可陶冶情操，达到修身养性。黑色素基因预防白癜风发作锻炼很重要：加强锻炼，可使全身气血流畅，调节体内阴阳平衡达到增强体质，减少的目的。运动方式可因人而宜，可以打球、跑步、跳舞、爬山、游泳等，运动量要由小到大，循环渐进，以运动后不觉乏力、明显气喘为度。

  3、鼓励患者参与社会活动。家属应多鼓励白癜风患者参加社会活动，或自发组织一些社团及有意义的活动，相同身份的人在一起锻炼身体，谈治病养病经验，这是一种极好的集体心理治疗形式。

  有哪些妙招可以预防白癜风复发 ？通过以上的介绍，我们现在知道了白癜风的保健常识有哪些，这也是在得病后，我们需要重视的情况，特别是患者也需要调理好自己的心情，另外，在日常的饮食当中主要是多吃清淡类的食物，对于辛辣、刺激类的食物要避免，特别是也不能有饮酒的情况出现。